On August 1, 2010, Michael Schratter, a Vancouver teacher who lives with bipolar disorder, began a solo cycling trip around the world.Continue readingBuilding the Ride Don’t Hide movement: Michael’s Story
DOCUMENTS
Do-It-Yourself Mental Health: Brian’s Story
During a routine doctor’s visit, Brian presented his physician with a short list of health concerns. Along with his recent diagnosis of Type Two diabetes, he had also started to experience anxiety that was getting in the way of his work.Continue readingDo-It-Yourself Mental Health: Brian’s Story
Prévenir le suicide
Le suicide est un sujet difficile à aborder. Mais quand quelquun parle de suicide ou fait part de ses inquiétudes pour une personne proche, il est important dagir et de demander de laide rapidement.Continue readingPrévenir le suicide
Obtenir de l’aide
Certaines personnes craignent de demander de laide en raison de la honte qui entoure souvent les problèmes de santé mentale. Elles peuvent croire quen demandant de laide, elles admettent que quelque chose ne tourne pas rond. Certaines sinquiètent de la façon dont les autres pourraient les percevoir. Demander de laide […]Continue readingObtenir de l’aide
Le deuil
La perte est lun des évènements les plus stressants de la vie. Il faut du temps pour sen remettre et chaque personne réagit différemment. Pour faire face aux changements dans notre vie, il nous arrive davoir besoin daide. Le deuil fait partie de la condition humaine, mais cela ne signifie […]Continue readingLe deuil
Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
À divers moments, tout le monde peut vivre des situations effrayantes. Les gens peuvent réagir de bien des façons différentes, par exemple ressentir de la nervosité, avoir du mal à bien dormir ou se remémorer la situation. Ces pensées ou ces expériences sont une réaction normale. Elles diminuent généralement au […]Continue readingTrouble de stress post-traumatique (TSPT)
La dépression postnatale
Larrivée dun nouveau-né dans la famille peut être un véritable défi dans les meilleures conditions, à la fois sur le plan physique et affectif. Il est naturel pour les nouveaux parents de subir des changements dhumeur, dêtre heureux pendant une minute et déprimés la minute suivante. Ces sentiments sont parfois […]Continue readingLa dépression postnatale
La schizophrénie
La schizophrénie est une maladie mentale grave. Lun des mythes les plus persistants à son sujet est quon ne peut la traiter. Avec les bons soutiens, les gens peuvent travailler ou faire du bénévolat, participer activement à leurs propres soins et contribuer à leur communauté.Continue readingLa schizophrénie
Le stress
Nous parlons tous de stress, mais nous ne savons pas toujours de quoi il sagit. Le stress provient des bonnes et des mauvaises choses qui nous arrivent. Si nous ne ressentions pas de stress, nous ne serions pas en vie! Le stress peut paraître accablant parfois, mais il existe de […]Continue readingLe stress
La santé mentale pour la vie
La santé mentale est essentielle à notre bien-être. On ne peut pas être vraiment en santé sans elle. Elle concerne la façon de se sentir, de penser, dagir et dinteragir avec le monde environnant. La santé mentale vise la réalisation de notre potentiel, la résolution des tensions normales de la […]Continue readingLa santé mentale pour la vie